文章详情

　　气虚，是亚健康状态的一种，其中一个症状主要表现在心和肺。下面来看看两个案例：

　　案例一：住在深圳南山区的一个中年男子，57岁。看上去的年龄比实际年龄大很多，老态龙钟的。老伴陪他来看病。看什么病?没病。跑了深圳大医院，检查了都没有什么异常。老伴说我家老头子经常感觉全身疲乏无力，才开始没怎么注意，是因为平时爱打麻将，最近坐不住了，没打几把麻将就不打了。

　　因为这个患者精神也不好，懒洋洋的，浑身疲惫，脱鞋子都没有力气了。一天到晚总想躺在床上，吃饭也想在床上吃，不爱说话，说两句话也有气无力的，还总觉得心慌，怦怦的，好像心要跳出来似的。睡过的床，躺过的沙发感觉湿漉漉的，老出汗。“我们到处去看，却查不出病因，我们很害怕。”，这患者的老伴说。老中医看了他的舌脉，舌质淡，胖，脉无力。这是典型的气虚体质，主要表现在心。

　　『气虚体质表现在上焦肺气虚的也很常见』

　　案例二：秦某，一家外企的大区经理，50岁刚出头。因为在外企工作，早九晚五的，就是晚上经常加班，一弄就是深夜。几年下来，身体哪儿吃得消。原来精神饱满、活力四射，所以事业也蒸蒸日上。

　　可是最近老感冒，也没有什么特别的原因。只要变天，只要风大点就感冒。别人感冒就是一些呼吸道的症状，咳嗽呀，流鼻涕呀，而他总是大汗淋漓的，还两腿发软。原来开会讲话，很大的会场都不用话筒。现在讲话声音很小，多讲几句话就觉得气不够用了。这是典型的气虚体质表现在肺气虚。

　　以上是两个讲述气虚体质的亚健康案例。那么，很多朋友就不理解了，我们的气是从哪里来的?

　　气虚体质是我们在每一个年龄阶段都可以见到的体质类型。就像前面我们说到的那么多人，不同人群，有各种各样的气虚表现。气是生命存在的必要条件，气是万物的灵魂。同样前面我们也说到了什么是气，那气究竟是什么东西，气是怎么来的呢?气，一是来源于先天，二是来源于后天。

　　先天的气主要来源于父母，父母孕育了胎儿，从那时起就给了我们精气。后天之气又是哪儿来的呢?是来自我们吃的、喝的，是我们对饮食当中的营养物质通过胃肠进行了消化吸收，所以我们才能不断长高长壮，发育成熟。

　　生命靠的是呼吸，通过肺不断地吸入氧气，呼出二氧化碳。所以来源于后天的气还有一部分是呼吸进入身体的气。我们可以试想，如果没有氧气，我们能存活吗?不能。要是没有吃的喝的，我们能存活吗?也不能。>>>推荐阅读：常吃燕窝能够改良亚健康状态吗

　　【气是身体各部位协调工作的“督导员”】

　　在日常生活中，我们经常会听到一个词：伤了元气。只要生了场大病，只要做了大手术，都会说伤了元气。那什么是元气呢?元气是人体中最基本和最主要的气。这个元气就是肾里的气，还有脾胃里的气，还有肺里面的气，分布于全身，各处都离不开元气。

　　如果一个男人说话声音低落，声音小得听都听不见，我们就会说他宗气不足，肺气虚了。肺里面的气是宗气的重要组成部分。

　　我们都知道血液能够运行，靠的是一股推动的力量，这股力量里就有气的作用，这个呢，我们叫做营气。我们还可以经常见到老爱感冒的人，别人一年可能就感冒一两次，而他总是在感冒，有的时候感冒才好没几天又感冒。为什么老感冒?是因为另外一个气虚了。卫气虚了，卫就是保卫、护卫的意思，大门敞开了，足球比赛肯定是输的。

　　我们身体里的五脏六腑能够正常工作，不辞辛劳，基本24小时不间断地运行，靠的还有一股气，这就是脏腑经络之气。这股气是推动和维持脏腑经络进行生理活动的能量，而且还可以不断地更新充实脏腑经络的组织结构并生成精微之气而贮存在脏腑里，源源不断地滋养着生命机体。

　　如果这些气都不足，便开启我们储藏的精气不断补充，时间久了，精气都被一点一点耗竭了，久而久之没病也形成了气虚体质。