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　　职场人员在工作时，“停不下来，也不能停下来。“过劳正严重地破坏着他们的生理规律和节奏，令他们体内的能量与资源入不敷出，身陷精疲力竭的“亚健康状态，从而诱发身体潜藏的疾病突然恶化。深圳五洲医院名中医馆专家认为：只要平时做好预防工作，改良亚健康症状是有可能的，在亚健康状态还未演变成疾病的时候进行预防才是最理想的治疗方式。

　　据了解，现在多个城市曾出现多次“过劳死”的病例。然而，专家指出“过劳死”只是精力过度透支所产生的最严重后果，一般强度的过劳并不足以致命，所以人们也不必感到恐慌，但是平时得注意的是就算不是“过劳死”而是繁重的工作压力，心情紧张，引发心理疾病也是现在很多职场人士容易出现的一种亚健康状态，所以一定要学会自我调节。

　　五洲名中医馆专家指出，过劳人群应从生理上进行调整，每天应该**8小时高质量睡眠，饮食以清淡为主。同时，进行适量有氧运动，舒展放松自己的身心。现在对于亚健康人群，五洲医院特别推出了国庆月“64周年，64元看中医”亚健康调理活动优惠卡，为那些亚健康人群带来了健康的福音。

　　【国庆64周年，五洲医院64元中医调理身体】——中医亚健康调理套餐仅需64元！

　　64元惠享，价值360元中医亚健康调理套餐：

　　*中医体质辩证及体质养生指导，价值80元

　　*名老中医现场中医辩证开中药处方，专家号100元

　　*5剂中药，价值高于120元(有需求可以代煎)

　　*个人详细健康档案，价值60元

　　活动时间：2013年10月1至10月31日

　　本次活动套餐仅限自费患者使用。

　　很多职场员工反映过度疲劳不仅是有身体上的疲劳，还有心理上的疲劳。大家也需要寻找一种心理解压法，为繁重的工作寻找一种自我修复发，深圳五洲医院治疗亚健康采取中药辨证调理，通过望闻问切辅以个体差异制度个性化用药方案，审证求因，预防疾病，效果好，副作用小，为亚健康人群带来了健康的希望。

　　名中医馆专家指出“职场人士对于生活工作要进行一个时间性的管理，比如说事先把需要做的工作都安排好，这样做起工作来就会井井有条，那么工作上的压力就会相应减少。不仅如此，适当改变自己的性格以及对工作的态度，也是减压的有效方法。

　　如果精神压力长期排解不出，最终会导致各种病症的出现。建议广大亚健康朋友应该及时纠正自身生活方式，合理的缓解社会环境下带来的各种压力，努力释放，这样你才有更加激情的心态面对前面所要遇见的各种困难。