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　　亚健康状态在现代人的生活中已经变得很常见，年龄多在18至45岁之间，以城市白领尤其是占多数。深圳五洲医院名中医馆失眠专家表示，因为这个年龄段的人最忙碌，压力比较大，很容易身心疲惫，进而易身体患病。

　　那么，究竟怎样才是亚健康?亚健康的症状有哪些?

　　1、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

　　2、看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。

　　3、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

　　4、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。

　　5、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

　　6、“将军肚”早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

　　7、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子、女子过早闭经，都是身体整体衰退的前列信号。

　　8、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

　　9、易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支。

　　10、很恼烦，但不一定知道为何烦恼;做其他事常常不能分散对烦恼的注意，也就是说烦恼好像摆脱不了。

　　如果出现以上症状的朋友就要注意了，亚健康对身心的危害都是很大的，要及时调理。

　　深圳五洲医院名中医馆中医辩证调理亚健康，通过中医专家望闻问切辩证诊断;依据患者情况制定个性化治疗方案;采用药物治疗、中医理疗，心理疏通相结合;再配合老中医制定食疗方法，能有效恢复人充足的活力和健康的心理，是广大患者较好的选择。

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