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　　春节在即，一些上班族或学生族，早已心不在焉等待放假，有的人还出现莫名焦躁。深圳五洲医院名中医馆亚健康专家表示，不管怎样应首先把手上的工作做好，然后再来安排节日期间的消遣活动，避免出现“假前综合征”。

　　名中医馆亚健康专家介绍，“假前综合征”主要表现为松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。由于上班族平日生活节奏紧张、工作压力很大，所以对节日的休闲娱乐活动有了过多的期待，才会出现节日未到心已乱的现象。

　　长假过后假期综合征的症状会比假前更明显，到时将需要更长时间调整，很大的症状表现就是焦虑，包括注意力不集中，情绪波动起伏较大，易怒，嗜睡等。

　　那么，该如何提防“假前综合征”?

　　五洲名中医馆专家推荐中医辩证调理。深圳五洲医院名中医馆中医辩证调理亚健康，通过中医专家望闻问切辩证诊断;依据患者情况制定个性化治疗方案;采用药物治疗、中医理疗，心理疏通相结合;再配合老中医制定食疗方法，能有效恢复人充足的活力和健康的心理，是广大患者较好的选择。

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