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　　盛夏季节，因为天气烦热的原因，人们在养生保健方面的激情有所下降。其实无论春夏秋冬，大家都需要注意养生。郭老说：夏季我们可以补气血!

　　夏季为什么要补气血

　　我们每个人，如同落叶树，春天的时候开始发芽，气血开始向外走;到夏季，所有的气血到了外面，所以枝繁叶茂;而秋风一起，树叶一落，气血从外向里走;到冬天，外面的树叶没有了，所有的营养都到根部去了。人也是一样的，春天的时候气血由内向外走，到夏天气血都已经到外面了，里面就相对不足了。故而，人们在夏季应注意补气血。

　　老百姓常说夏天不热，冬天不冷，迟早要作病——这是什么意思呢?

　　冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准备。冬天不很好地储藏阴精，春天时容易得热性疾病。冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果经常开空调，代谢不畅，能不得病吗?

　　夏天特别热，出汗特别多的时候会觉得心慌气短，因为汗液出去的同时，阳气扩散了。中医会让你吃点人参、麦冬、五味子类的中药。这么吃不会上火，是因为人体气血不足，这是唐代中医大家孙思邈推崇的，是治疗暑热非常有益的法子。人参补中气，五味子收心气，麦冬清肺气，起到了清肺气、收敛心气的作用。当然，夏季补气血，还应在专业的医师指导下调配药方…