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　　俗话说“一白遮三丑”，皮肤若是暗黄无关，总有点“美中不足”。有些女性会通过抹化妆品来改变肤色，其实这样不能解决根本的问题，要美肤，就要从内而外的美。皮肤暗黄无血气是什么原因呢?该怎么调理?

　　深圳五洲医院王德燕专家介绍;有些人面色晦暗，皮肤黑黄无血气，这样的朋友往往属于血瘀体质。中医认为血虚体质的人总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

　　形体特征：胖瘦均见。

　　常见表现：肤色晦黯，容易出现瘀斑，色素沉着，舌黯或有瘀点，口唇黯淡，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

　　心理特征：易烦，健忘。

　　对外界环境适应能力：不耐受寒邪。

　　可以有助于活血化瘀、改良瘀血体质的药膳有：

　　血瘀体质的人血行不畅，甚至瘀血内阻，饮食上宜温散化瘀，调畅气机。因此应选用具有行气活血、温散化瘀、健脾益气的食物进行调养。如黑豆、陈皮、黄豆、黑木耳、山楂、平菇、金针菇、香菇、韭菜、洋葱、茴香、茄子、羊血、芒果、油菜、木瓜、黄鳝、海参、玫瑰花、花椒、红糖、料洒、辣椒、白酒等。

　　凡是酸涩、寒凉、收敛、油腻的食物均应忌食，如苦瓜、乌梅、青梅、李子、石榴、杨梅、酸枣、柠檬等，以免酸涩收引，加剧血瘀不散;寒性收引，冰冷的饮料、冰淇淋亦不可多食。

　　另外也可以通过喝中药的方式改变体质。中药调理针对不同的人群，达到不同的效果，对于改良肤色有很好的效果。