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　　秋季容易干燥，心烦易怒，有些中年老年人还会出现耳鸣便秘的情况，这些典型的阴虚症状。如果本身还有慢性疾病，又不及时调理好身体，有可能会出现阴虚中风，这种类型在中风病人中很常见。阴虚体质易中风，下面让郭老为大家好好介绍一下吧。

　　郭老说：人过四十，肾阴和精血都会亏虚。肾属水，肝属木，水不涵木，容易出现肝阳上亢症状，如头晕头痛，失眠健忘，耳鸣急躁，腰膝酸软等。对于阴虚体质的人来说，大都体型偏瘦，睡眠少。

　　在阴虚中风的患者中大多有动脉狭窄、动脉硬化、心脏病等慢性病，慢性病迁延不愈，日久可耗伤阴血，发生中风多是脑梗。此外，生活调理不当也是导致阴虚体质的人中风的一个重要原因。比如有的人因为生活小事急躁失眠;爱吃炒瓜子、喝茶，或者经常吃有利水作用的薏米、红豆、冬瓜等，都容易加重体内阴液的耗伤，加重阴虚症状。

　　阴虚体质的人预防中风，除了**充足的睡眠和情绪稳定外，饮食上要多吃滋阴生津的食物，如百合、银耳、菠菜、白菜、黄瓜、梨、苦瓜、荸荠、柚子、猕猴桃、甘蔗等，忌吃炒花生、炒瓜子、肉桂、胡椒、辣椒等容易上火的食品。此外，口干较重的人除了多喝水，每天早晚叩齿也可以缓解症状。

　　发现了阴虚体质的症状，建议大家及时求医调理，为以后的健康身体打下基础。如果您还有关于体质方面的问题，可以在线咨询五洲名中医馆专家。