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　　月经量与周期，也是衡量女性健康标准之一。名中医馆王主任说，女性如经常月经量少，而且一两天就结束了，有可能是血虚的原因。此外，血虚的女性还伴有心悸失眠、头晕眼花、皮肤干燥等症状。导致血虚的原因有两个，一个是脏腑失养，另一个是血不载气。

　　中医认为，心主血，肝藏血。肝相当于一个血库，血库充盈，肝的疏泄功能正常，月经也会正常。如果血库枯竭，或是肝失疏泄，经量就会少。有些女性在生气后月经往往会变得没有规律，就是这个原因。

　　还有就是血不载气。气自己不能行，它要依附于一个载体，这个载体就是血。如果血虚，气就无可依附。所以血虚也常常伴有气虚，病人不**血虚的症状，还有少气懒言、语言低微等气虚症状。

　　名中医馆王主任说，血虚的女人可以试试当归煮鸡蛋!

　　当归煮鸡蛋

　　每次取适量当归加水煎汁，然后用纱布将药汁中的药渣滤去，在药汁里面打入两个鸡蛋，继续在火上煮一小会儿，然后盖上盖儿焖。等鸡蛋焖成荷包蛋，再加入红糖调味。之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月经干净了以后再吃。

　　对于当归，大家应该不会陌生了，中药妇科处方里有“十方九归”之说，可见当归应用之广泛。因为其补血活血效果极佳，故有“血家百病此方通”的说法。当归部位不同，作用也是不同的。其中归头止血，归身补血，归尾破血。这里的当归是用整个的，取它整体的功效。为什么要加鸡蛋呢?因为鸡蛋本身就有滋阴润燥、养血安神的功能。再配上当归，对于补血养血、调理身体是很有好处的。

　　中医有句话，叫“诸病于内，必形于外”。我们可以通过身体发布的反应，找出致病的根源。所以，当您发现身体健康出了问题时，需要及时求医。如有问题，欢迎前来深圳中医院咨询王德燕主任。更多亚健康文章：http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/