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　　我们的健康可以分为三大状态，一健康人、病人、介病与非病之间的亚健康。20世纪80年代，前苏联学者布赫曼提出“亚健康”的概念，将人体存在的非健康非患病的中间状态，称为亚健康状态。很多人都不知道亚健康的表现，深圳中医院王德燕主任将为大家介绍，亚健康包括如下几个方面。

　　1、心血管症状，经常感到心慌、胸闷、气短、憋气;

　　2、消化系统症状，见到饭菜没有胃口，有时觉得饿，但不想吃饭;

　　3、骨关节症状，经常感到腰酸背痛或者浑身不舒服;

　　4、神经系统症状，经常头痛、记忆力差，全身无力，特别容易疲劳;

　　5、精神心理症状，莫名其妙心烦意乱，遇小事易生气，易紧张和恐惧;

　　6、睡眠症状，入睡比较困难，夜里恶梦多;

　　7、泌尿生殖系统症状，尿频、尿急等。

　　中医审视亚健康，中医亚健康调理是怎样的?

　　中医认为“阴平阳秘，精神乃治”，当人体阴阳失调，但整体水平尚在正常范围时，可出现亚健康状态，如果这时不注意调整，阴阳失调加重，就可能导致疾病的出现。

　　因此，在亚健康的表现出现时，当寻找原因，加以改良，要平衡心态、调整饮食、规律作息、适当运动，或可在医生指导下，选用中药、针灸、拔罐或心理治疗等，恢复人体阴阳平衡，及时消除不适症状。避免延误治疗时机，症状加重：出现疾病，致健康恶化，治疗困难。>>>中医调理亚健康http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/