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　　亚健康又被称为灰色地带，许多人对亚健康不太在意，也有些人任何亚健康状态调理起来很困难。名中医馆王德燕主任说：对于亚健康，西医并没有明确的治疗办法，中医体质辩论的优势却凸显出来，中医亚健康状态调理是如何进行的呢?我们可以一起看来来。

　　1　平衡观与亚健康

　　中医理论认为健康人应是平衡协调的有机体，《素问·生气通天论》有文：“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃绝。”这里的“平”与“秘”均指平衡，以阴阳为纲指出平衡是“精神治”即身心健康的根本。

　　《素问·调经论》也对平人进行定义：“阴阳匀平，以充其形，九候若一，命曰平人。”正常机体在一定限度内通过自我调节，维持人体阴阳气血、升降出入的相对平衡。出现一定限度内的偏失，未成不错疾病的状态即为亚健康。

　　2　平衡观在亚健康调治中的作用

　　中医理论中“阴阳平衡即健康”的理念，为亚健康状态的调治指明了方向。临证做到“谨察阴阳之所在而调之，以平为期”(《素问·至真要大论》)，理应收到较好效果。

　　3、指导辨证论治

　　中医认为人体以阴阳为代表的脏腑，精、气、血、津液的充盈和功能协调是较好状态，一言以蔽之：“阴平阳秘”，即完全健康。一旦阴阳之间这种平衡状态出现偏离，可以概括为阴虚、阳虚、气虚、痰湿等诸证，人体就会出现各种趋向病理的亚健康状态。病理体质的证型成为中医论治亚健康的依据。调治从整体的平衡观出发，使阴阳平衡，脏腑气血失调恢复正常。

　　4、指导药物干预

　　利用药物“温、热、寒、凉”之气，“升、降、沉、浮”之性，可单味，也可复方，逆其病势，“寒者热之，热者寒之，虚则补之，实则泻之”，以期平衡。如症见神疲乏力，少气懒言，精神萎靡之气虚证，可补气以调虚。对于声高气急，烦躁易怒，舌红苔黄燥的郁热证，可泻实以调情志。

　　5、指导养生

　　中医几千年的养生实践积累了丰富的经验，创造出多种方法：运动、气功、导引吐纳、情胜疗法等。平衡观要求大家在方法选择上注意劳逸结合，平衡适度。

　　例如喜可让人情志愉悦，血脉通利，但过喜则“气缓”。适量运动可促进血行，疏通经络，改良体质，增强机能，但过劳则伤津耗气。总之要“法于阴阳，合于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。以适合个体为度，以“阴阳平和”为法。

　　中医亚健康状态调理主要辩证施治，针对亚健康调理，能收到明显的效果。如果大家深受亚健康危害，可以试试中医调理的办法。或治疗来名中医馆找王主任。