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　　关于亚健康症状诊断，中医里最常见的表现为阴虚、阳虚、血虚、气虚!名中医馆王德燕主任说：如今的人们或多或少都存在着一些小毛病，只是自己没有发现，没有引起注意而已，并不是说明不存在。下面我们就来认识亚健康症状之中医四虚!

　　【阴虚】

　　又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚表现为怕热、易怒、面颊升火、大便干燥、口干咽痛、小便短赤或黄、五心烦热、腰酸背痛、梦遗滑精等。

　　进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、珍珠粉、玉竹、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。食物有团鱼、燕窝、百合、黑鱼、海蜇、鸭肉、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。

　　【阳虚】

　　又称阳虚火衰，是气虚的进一步进展，阳虚表现为除有气虚的表现外，平时怕冷、喜热饮、腰酸腿软、体温常偏低、阳痿早泄等。

　　进补宜补阳、益阳、温阳，补阳虚的药物可选用红参、杜仲、鹿茸、肉桂、虫草、海马等。食物有黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、淡菜、胡桃肉、海参、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等。

　　【气虚】

　　气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、头晕心悸、易出汗、食欲不振、面色萎黄、性功能减退等。

　　气虚者需补气，药物可选用黄芪、人参、党参等。食物可选牛肉、猪肉、鸡肉、糯米、大豆、大枣、白扁豆、鲫鱼、鹌鹑、鲤鱼、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

　　【血虚】

　　血虚主要表现为面色萎黄苍白、眼花心悸、头晕乏力、失眠多梦、大便干燥。

　　进补宜采纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、熟地、阿胶、桑椹子等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、鸡肉、猪血、龙眼肉、猪肝、红糖、赤豆等。

　　亚健康调理，**找中医师辩证施治，效果比较明显。如果您有关亚健康症状诊断还有问题，可以在线咨询医师。