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　　亚健康无明显疾病诊断，但我们的身体会表现出一些负能量，可以从身体亚健康和心理亚健康两方面来表现。到底什么是亚健康症状，我们可以让名中医馆王德燕主任为我们介绍一下!常见的亚健康可以分为以下两个方面：

　　一、身体“亚健康”

　　现实生活中，亚健康往往首先表现在躯体上，即身体“亚健康”。就是个体总感觉自己的身体有些不舒服。主要症状有：乏力困倦、失眠憔悴、机体酸痛、机能下降、功能紊乱等。

　　处于亚健康状态的人经常感到体力不支，容易疲乏和困倦，缺乏活力和朝气。可以分为：

　　①心血管症状：经常感到胸闷、心慌、气短、憋气等;

　　②消化系统症状：不思饮食、纳呆(见到饭菜没有胃口、有时感到饿了但不想吃饭);

　　③骨关节症状：经常感到腰酸背痛、关节不适或者浑身不适;

　　④神经系统症状：经常头通、或见闷、胀、昏，记忆力差，全身无力，困乏，特别容易疲劳;

　　⑤睡眠症状：入睡比较困难，容易凌晨早醒，夜间常做恶梦;

　　⑥泌尿生殖系统症状：性功能低下或者性要求减少，尿频，尿急。

　　二、心理“亚健康”

　　亚健康表现在心理上，即心理“亚健康”。现实中，不少人总感到烦躁、焦虑、恐惧、妒忌、记忆力下降、反应迟钝等，这些都是心理“亚健康”的表现。复杂的心理活动是人与动物的不错区别，也是人与人之间相互区别的一个依据。

　　健康的心理是人们健康生存发展的**，而“亚健康”心理则是人们走向失败甚至犯罪的内在根由。因此保持健康的心理尤为重要。

　　什么是亚健康症状大家都知道了吗?如果您还有关于亚健康症状的问题，可以在线咨询名中医馆医师，或者找王德燕主任，中医亚健康调理。