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　　现在城市生活压力大，工作竞争也大，使得成年男性中三分之一左右处于亚健康状态。名中医馆王德燕主任说：所谓亚健康，医学上是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应。亚健康对于男性损害更加巨大，不仅能使其患病，而且能影响男性性功能。

　　亚健康的症状及危害

　　世界卫生组织对健康下的定义：“健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。”

　　根据这一定义，研究人员经过调查发现，在一般人群中，真正患病和完全健康者不足2/3，还有1/3　以上人群处于第三种状态，即亚健康状态。

　　这些人主要表现为食欲不振、头痛、易怒、疲乏失眠等，这些症状往往困扰着人们的正常生活。

　　王主任认为，人体长时间处于亚健康状态，最终会导致多种疾病的发生，常见的有以下几种。

　　机体受损

　　由于过度疲劳造成的精力、体力透支，使人们用脑过度，身心长时期处于超负荷紧张状态，从而造成身心疲劳，表现为疲劳，精力不足，注意力不集中，记忆力减退，睡眠质量不佳，颈背腰膝酸楚疼痛，性功能减退等。

　　长期下去，必然造成内脏功能过度损耗，身体机能下降。

　　可引发脑血管病、肿瘤等

　　现在，世界各国公布的死亡前三位病因，几乎都是心、脑血管疾病和肿瘤。这些病在发病前相当长的时间内，机体可能处于亚健康状态。人体内脏系统虽然没有不错病变，但已经有功能性障碍，如气短、胸闷、头晕目眩、心悸、失眠健忘、无名疼痛等。正因为这些症状没有引起人们的重视，才导致后来的严重病症。

　　健康人的特殊亚健康

　　另外，人的体力、精力、情绪都有一定的生物节律，有高潮也有低潮，脑力和体力都有很大反差。人体生物周期中有低潮时期，即便是一个健康的人，在某一特定的时期，也可能处于亚健康状态。 男性表现为不育、性功能降低，女性表现为不孕、月经不调等。

　　王主任说，亚健康，通常都出现在生活不规律的人群。最常见的表现为精神紧张、酗酒、频繁熬夜、性生活频繁、缺少锻炼等。所以想要缓解亚健康症状，首先要有良好的生活作息。如亚健康严重者，可以找中医进行亚健康调理。