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　　中医把亚健康状态分为四种，你知道自己属于哪一种吗?名中医馆王德燕主任表示：长期处于亚健康状态，无论对身体还是精神，都是有害的。关于亚健康症状有哪些，我们该如何自测，下文给出了大致的介绍，希望能给大家带来帮助。

　　王主任表示：亚健康与未病不一样，如果不及时体检和治疗，未病亚健康很有可能发展成已病。亚健康状态有寒症、热症、虚症和实症四类，我们每个人都可以根据自己的实际情况判断属哪种症状。

　　1、寒症

　　前列，手脚冰凉，全身怕凉，局部怕冷，吃点凉的胃受不了。

　　第二，人打蔫，没有精神，不愿意理人，不兴奋，我们管他叫不欢实，人也不欢实，抑郁，精神不起来。人家愿意说话，他不愿意说话，懒得说话，懒得见人，懒得出门，叫寒症。

　　2、热症

　　手脚心热，舌头热，口干，心烦，有的人下午感觉到热乎乎的，一量体温却是正常的，叫低热。中热，感觉到已经有烧了;高热，吃什么消炎药都不好，就是怕热，然后狂躁，脾气相当大，这种情况就是热症。

　　有热症时，眼睛容易出现眼屎，而且眼睛很红，面色有的时候发红，一伸舌头，舌头也是红的。

　　3、虚症

　　腰酸腿软无力，常常多汗、盗汗，一说话一身汗，人家不出汗，他就出汗，吃点饭就出汗，别人不出他出。晚间睡着了出汗，早晨起来没等起被窝，汗就出来了。

　　还有多梦、耳鸣、失眠。还有的人有妄想，会幻想，总是脾气大，有无名火，这是虚症。>>>推荐阅读 亚健康的治疗方法http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/

　　4、实症

　　肥胖、血压高、血脂高、脂肪肝、动脉硬化，有血栓，身体内长了瘤子，不管是良性瘤还是恶性瘤，这些都是实症。

　　王主任提醒大家，如果有亚健康状态，就要引起重视了，如果不重视，它会发展为“病”，对我们的健康影响是很大的。