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　　当我们身体缺水时，我们会明显感觉到皮肤干燥，从中医的角度来看，身体缺水对我们的健康也是有影响的。身体缺水会有哪些表现?名中医馆王德燕主任将为大家介绍，身体缺水的表现，如果大家发现有以下症状，就要提醒自己及时补充水分了。

　　1、眼干

　　当我们长时间对着电脑时，约一半会感到眼干，并有逐年增多趋势。不少人被眼干、眼涩、泪液减少等问题困扰。

　　2、口鼻干、皮肤干

　　口干是口腔内唾液缺乏所引起的症状。约有30%-50%的中老年人患有不同程度的口干燥症。我们体内不少水分都被“锁”在皮肤里。在临床皮肤角质层含水量测试中，正常表皮含水量应为15%-25%，但如今都市女性肌肤含水量不少在10%以下，步入“干性”皮肤行列。

　　3、便秘

　　致便秘的原因有很多，缺水确实是个不容忽视的原因之一，而这也是大家可以改变的。

　　4、小便深黄色

　　随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。

　　王主任说，当我们身体缺水，会损害到一些器官。如肺主皮毛。肺部缺水容易导致肌肤与头发干燥。因此如果你觉得常干咳，就要注意补充水分了。血液缺水会增高血液粘稠度，影响血液循环，人容易感觉到恶心、头晕、心悸，引发多种心脑血管疾病。

　　肾脏同样是身体的排毒器官，身体缺水很容易导致肾脏压力大，导致有毒物质的堆积，长此以往，肾脏容易出现问题。

　　炎热的夏季里，注意补充水分，对我们的身体健康是很有帮助的，希望大家能重视缺水问题，远离亚健康。http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/