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　　如果女性有气血不足的情况，就会出现脸色苍白或萎黄，经常头晕目眩、疲倦无力、头发脱落、少气懒言、脉搏细弱等情况。相反，如果女性气血充足，会有脸色红润，毛发乌黑，月经正常等好的现象。气血不足怎么办?中医调理气血好吗?深圳中医院王德燕主任介绍：

　　气血不足的女性会伴有脾虚症状，易出现食欲减退、呕吐恶心等情况。由于血不养皮肤，故而皮肤干燥、口唇干裂。一些女性也会因气血不足出现月经过多、过少，甚至闭经现象。

　　中医调理气血，提倡食补方式进行调理

　　气血是组成人体的物质基础，女性长期气血不足，容易造成自身免疫功能低下，影响机体各脏腑功能及容貌，另外，女性气血虚，造血功能不好，易引起贫血，而贫血可以致使器官损伤。机体气血不足还会使女性出现经、带、胎产痛经等疾病。

　　所以，女性气血不足需及时调理

　　女性气血不足程度较轻，提倡利用食补方式进行调理——补血可以选择当归、阿胶、首乌、鹿茸，熟地，黄精。补气则选择北芪、人参、党参等。若利用中药材熬汤调理，需辨别体质的寒、热、虚，实的症状，通晓中药寒、热、温、凉等性质，在此基础上辩证论治选用对症的中药材。

　　**在医生指导下购买及服用补气血相关保健品。

　　关于中医调理气血，王德燕主任介绍：在补血的同时加补气药，如人参、黄芪、党参等有补气功效的药，正所谓“补血先补气、气行血先行”。另外，针对遗传病气血不足的，则要根据病因治疗补铁等，加上食补方法来调理。亚健康调理 http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/