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　　“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”中医认为脾是产生痰的源头，当脾虚生了痰之后，这些痰也会随着精微物质一起上输到肺中。当肺中的痰越积越多，我们就会感觉到，并且本能地通过咳嗽的方式将痰吐出来。名中医馆王德燕主任说：如果我们经常感到痰湿，可以饮用白扁豆陈皮茶。

　　王主任表示：痰湿在体内不规矩，它会随着气到处流窜。滞留于腰间，就是将军肚、水桶腰。痰湿停留在肝脏，便会形成脂肪肝。泛溢于肌肤、肌肉，肌肉中被水液充满，面部、四肢也会浮肿、臃肿。所以痰湿严重的人，往往看上去十分肥胖。

　　痰湿流窜还容易引起月经不调、腰痛、白带增多、头痛、颈椎病等，所以，中医上有一句话叫，“百病皆由痰作祟”。

　　健脾化痰湿，花茶是佳饮

　　王主任说，那就得从脾着手了。给大家介绍一款健脾的花茶——白扁豆花陈皮茶。

　　去中药店购买适量的白扁豆花、陈皮和白茯苓。将白扁豆花、陈皮和茯苓一起打成粉末，每天用勺子舀取10克左右的粉末，放入茶杯中，然后倒入开水冲泡，焖上5分钟，代茶饮用，以冲淡为度。

　　白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾良药。《四川中药志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清热除湿。消暑热神昏，湿滞中焦，下痢脓血，夏日腹泻及赤白带下”的记载。

　　陈皮不仅能解油腻、去腥味，还能让汤水更甘甜清新，可以使色、香、味别具一格。

　　白茯苓是健脾养胃的良药，中医认为它有健脾和胃、利水渗湿、宁心安神之功用，其健脾之功效尤为突出。

　　咽喉经常有痰的朋友可以喝白扁豆陈皮茶，除此之外，在日常生活中要注意少吃油腻、重口味的食物，这样才能保护我们的脾胃。如果想要中医调理体质，就要找专业的医师进行体质辩证，效果会比较明显。亚健康调理 http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/