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　　血液对于我们非常的重要，血液的通畅与否关系到我们的健康。如果出现血瘀的情况，就要及时的活血化瘀了，不然会对我们的身体健康造成影响。能够活血化瘀的药膳有哪些?名中医馆王德燕主任给我们介绍几道活血化瘀的药膳。大家在生活中可以尝试。

　　一、茄子鸡片汤

　　原料：鸡胸肉，长茄子

　　调味料：红辣椒油，白糖，盐，酱油，料酒，水淀粉

　　做法：

　　1、茄子去蒂，洗净后切成薄片，锅放油，等油温热后放茄子炸一些，捞出备用，鸡胸肉洗净，切条备用;

　　2、红辣椒油、料酒、白糖、酱油、水倒入锅里，开火煮沸，放入鸡胸肉，等鸡胸肉煮到九成熟时，倒入茄子煮熟，加盐调味即可。

　　功效：茄子有抗衰老的功能，而且对癌症也有很好的食疗作用，可消肿止痛、活血化瘀、宽肠，能增强人体细胞间的黏着力。

　　王主任提醒：太老的茄子不能吃，孕妇、目疾患者、皮肤病患者、虚寒腹泻患者也不宜食用。

　　二、海鲜疙瘩汤

　　原料：鸡蛋皮丝食疗，蟹肉棒、虾仁

　　调味料：香油，胡椒粉，盐，葱末，面粉

　　做法：

　　1、蟹肉棒剥去外皮，切小段，虾仁洗净切两段，面粉加适量水，调成疙瘩状;

　　2、清水倒入锅中，煮沸，倒入面疙瘩，加胡椒粉、盐，煮2分钟;

　　3、倒入蟹肉棒、虾仁、蛋皮丝，煮熟后淋上香油即可。

　　功效：中医认为，螃蟹有通经络、养筋活血的作用，对于淤血、损伤有一定的食疗效果，蟹肉含有10余种游离氨基酸，能增强抗癌药物的药效。

　　三、奶香玉米土豆汤

　　原料：芹菜食疗，番茄，土豆，鸡蛋，玉米罐头或者玉米渣适量

　　调味料：鸡粉，盐，白糖，水淀粉，鲜奶1袋

　　做法：

　　1、番茄洗净切块，鸡蛋打入碗里，芹菜切成末，土豆去皮，切小丁，放入清水里浸泡10分钟;

　　2、锅加水，倒入鸡粉，煮沸至鸡粉溶解，放入土豆，再次煮沸后倒入玉米、鲜奶、番茄，水淀粉沿着锅边淋入并搅动，将汤汁煮到粘稠;

　　3、倒入蛋液，放盐、白糖调味，煮熟后撒上芹菜末即可。

　　功效：土豆热能低、蛋白高，而且含有多种维生素和微量元素，中医认为，土豆性平味甘，具有消肿止痛、消炎活血的功效。

　　女性如果出现血液凝滞的情况，肌肤就会黯然失色，各种妇科病也会接肘而至，所以女性想要健康美丽，首先要**血液通畅。亚健康调理 http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/