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　　身体亚健康可能是因为没有良好的生活饮食习惯，然而深圳中医介绍亚健康还可能是因为一些看似平常的东西。但是这些东西对身体有害，长期摄入导致在身体积蓄引发身体的不适。

　　水垢

　　日常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具用久了，会在底部形成一层水垢或者茶垢。如果吧及时洗掉，经常用这些水具饮水会引起消化、造血系统、神经、泌尿等发生病变而早衰。

　　白酒

　　无节制和大量地饮白酒会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。

　　腌咸菜

　　腌咸菜中含有硝酸盐，腌制不透时更是大量存在。在肠道细菌的作用下，硝酸盐可还原为有毒的亚硝酸盐，毒害身体促人早衰。因此，食用腌菜应适可而止。

　　烟雾

　　烧柴燃煤引起的烟雾被各种灰尘污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里。吸烟者的烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。

　　铝

　　日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会破坏人体神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，还会使人过早地衰老。