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　　痛经是月经不调最常见也是最让女性忍受不了的症状，为此除了用药物治疗外，还有辅助以一些食疗的方法，这样痛经才能够**治疗，深圳五洲医院名中医馆老中医为您提供三种治疗痛经的食疗，辅助痛经的治疗效果好。在线咨询专家

　　1.山楂桂枝红糖汤(女子寒性痛经症及面色无华)

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　2.当归羊肉汤(此汤温中补血，调经祛风的作用)

　　材料：羊肉400克，黄芪25克，党参25克，当归25克，姜6片，盐少许

　　烹制方法：(1)羊肉洗净，切成块;将黄芪、党参和当归用纱布扎紧，姜切成片。(2)烧热1汤匙油，爆香姜片，放入羊肉快爆炒至血水干，盛入砂锅内。(3)往砂锅内注入适量清水，放入黄芪、党参、当归和姜片，大火煮沸后改小火炖煮2小时，加盐调味即可。

　　功效：此汤有温中补血、调经祛风的作用，可治妇女月经不调、血虚经少、血枯经闭、痛经、经期头痛，产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症状。

　　3.韭汁红糖饮(温经，补气之功效，皮肤红润光洁)

　　材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

　　作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

　　功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

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