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　　月经期间是女性一个敏感的时期，这段时间很多日常小事都要注意的，一个不小心可能就会导致月经异常，月经延长的情况出现了。深圳五洲医院名中医馆专家提醒，女性月经经期护理不当小心经期延长。

　　哪些经期护理会导致经期延长?

　　1、经期捶腰

　　大部分女性月经期间都会感到腰酸腿胀，从而习惯性的通过捶打酸胀的腰部来缓解不适，深圳五洲医院名中医馆专家指出，当女性在月经期间腰酸腿胀时，捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

　　2、用沐浴液清洁阴部

　　越来越多女性出现经期延长的现象，这是因为现代女性对于月经期时的保养工夫不足，同时生活习惯，生活环境，工作压力等因素也会导致经期延长。五洲名中医馆专家介绍，经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴道清洁液。

　　3、经期饮酒

　　受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

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