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　　秋季是一个让女人无比纠结的时期，有些人在秋季容易贪凉，久违的痛经一旦不注意，就会悄悄找上门来。深圳五洲医院名中医馆专家表示，当你觉得生理期快来时，应该提前做好应对痛经的准备。

　　秋季预防痛经 注意保暖是关键

　　1、下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰冷、痛经外，还会造成性欲淡薄;宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。所以，女性朋友要注意保持腹部温热。

　　2、牛仔裤确实比较显现女性的身材，但是在秋季穿低腰的牛仔裤，就显得很不明智了。五洲名中医馆专家指出，有一些女孩，秋季和冬季也是“要风度不要温度”，将腹部大喇喇地暴露于寒凉的空气中，是经期大忌。

　　3、保暖时比较**的做法是贴上暖宝宝，它能够持续为身体提供热量，进而达到长时间缓和疼痛的效果。

　　秋季痛经怎样治疗?

　　深圳五洲医院名中医馆专家治疗痛经，通过辨证施治根据个人体质不同制定调理方案，必要时可进行妇科B超检查排除妇科疾病，根据痛经发生的具体时间、程度，结合月经量、色、质及素体情况辨证寒热虚实，针对不同的病因进行辨证调理，采用中医经络疏通、五洲暖宫方、中药辨证调理等特色疗法，疗效不错，是广大痛经患者较好的选择。

　　+++++深圳五洲医院名中医馆+++++

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