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　　痛经是一种月经不调现象，很多女性都出现过痛经，痛经不仅给女性造成了很大的痛苦，还严重影响身体健康。痛经的产生与女性平时的生活起居有很多的关系，那么到底是什么原因引起痛经的呢?下面我们一起跟随深圳中医院专家来了解下。

　　痛经是每个女性都畏惧的事情，了解引发痛经的原因，有助于女性在平时生活中做好预防工作。重庆协和医院专家指出，引起痛经的原因主要有以下几点：

　　1、工作劳累：女性工作生活压力过大，没有适当的减压，或工作过于劳累等，就会导致经量过多，也会引起痛经现象。

　　2、饮食因素：不良的饮食习惯也会导致痛经，如经期食用生冷刺激性食物，或是存在偏食、挑食习惯等。因为经期食用生冷刺激性食物，会刺激子宫导致气血凝结引起痛经。不偏食、挑食习惯会导致，影响女性内分泌，导致内分泌失调，也可能引起痛经。

　　3、生理因素：因为在月经期间，女性流出较多的经血，由此导致体内血钙的流失，从而引起子宫壁的肌肉痉挛收缩，最终导致痛经。

　　4、心理因素：很多女性生理期意识不足，对经期有一种恐惧感，这种不良的情绪会早晨内分泌功能紊乱，导致痛经的发生。

　　女性是比较的感性，常常会由于某些因素的影响而发生情绪的波动，配合上痛经过于的敏感、恐惧等心理，都会对中枢神经系统有影响，最后造成了子宫收缩过度和并随子宫血流量下降，这也会造成痛经或让痛经加重，对情绪的波动进行控制，有利痛经的预防和治疗。

　　通过以上的了解，女性在平时生活中就应该多加注意，尽量避免痛经现象发生。如果痛经比较严重或出现比较频繁的患者，应该及时到医院就诊，确定病因进行调理。如果您还有不懂的地方，可以点击专家咨询预约与专家进行一对一在线交流。

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