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　　痛经是每个女性或多或少都会经历的。如果症状轻点的，可能就只是隐隐作痛，咬咬牙就忍过去了。 如果严重的话，就是一种生不如死的感觉，甚至会引起呕吐，影响生活质量等。

　　痛经太难受?怎么办?

　　服用止疼药

　　痛经时可以使用解热镇痛药(如布洛芬)来止痛。但是需要确定是痛经才吃止痛药，如果是其他原因引起的疼痛，吃止痛药可能会掩盖病情，耽误治疗。如果你是莫名其妙的肚子痛，还是请先去医院明确诊断。

　　不要让腹部受寒

　　其实有效缓解痛经关键在于不要让腹部受寒，本身女性在例假期间腹部血液就流通不畅，量大的女性腹部血液暂时得不到供给，这时就会产生疼痛感。让自己的腹部保持正常温度，全身也不能寒冷可以较为有效的减少疼痛。

　　喝红糖水、热敷有效吗?

　　红糖的原料95%以上为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素，除了补充能量，并无其他特殊的功效。

　　而热敷有一定的舒张血管作用，可能有助于缓解痛经，但效果不确切。对于持续的痛经，不能盲目使用热敷、红糖水等方法，应到医院就诊，明确痛经的类型。

　　痛经不需要治疗，忍忍就过去了?

　　医生提醒患者痛经分为原发性和继发性两种。

　　原发性痛经占痛经的 90%以上。不会在没有治疗的时候，因为结婚、生子而自动好转。

　　继发性痛经是由盆腔疾病引起的痛经，这种痛经就需要治疗，否则会出现不孕不育症。

　　因此痛经难受最好的解决方法是去医院，无论是服用止痛药还是治疗，都是在拥有专业知识的医生指导下进行更适宜。

　　推荐中医：祁秀兰主任中医师

　　【专家简介】在省级三甲中医院从事临床医疗、教学、科研工作近40年。精通妇产科专业理论，具有极丰富的临床经验，熟练诊治妇科常见病、多发病，尤其擅长中医辩证论治各类月经病、不孕症、更年期综合症、外阴病变、慢性盆腔炎、乳腺疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等妇科疑难杂症。对难治性、疑难性不孕症的中西医结合治疗有独到之处。被患者誉为“送子观音”。