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　　有句话叫做“病从口入”，不当的饮食会让我们身体不适，容易生病。在生活中，我们要抵得住美食的诱惑，不该吃的东西，**不要吃。中医和西医都有忌口之说，我们今天就来讲讲中医里的“忌口”。

　　饮食忌口是在中医营养学中一个很重要的方面。正如医生学家张仲景所说“所食之味，有与病相宜，有与身为害， 若得宜则宜体，害则成疾，以此致危”，便是此理。

　　如慢性肾炎患者忌高盐饮食，糖尿病患者忌高糖饮食，痛风病人忌啤酒、海鲜，否则可加重病情，这些都是有实践依据的。

　　由于药食同源，食物与药物一样，也具有寒、热、温、凉之四气，酸、甘、苦、辛、咸之五味，尽管食物的这些气味相对温和，但对有些疾病仍有不利影响，中医学要求辨证施膳。在线咨询

　　如热性病或者素体有热者，忌吃红糖、饴糖、胡椒、辣椒、葱、蒜、姜、狗肉、韭菜、羊肉、鹿肉等温热性食物。

　　脾胃偏寒者，忌吃过于寒凉的食物，如黄瓜、荸荠、萝卜、柿、蚬、梨、蟹、河蚌、田螺等。

　　小儿患水痘期间，要禁食油腻、辛辣性食品，否则可以导致痘疹透发不畅，或因助热升火而损耗正气而加重患儿的病势。在线咨询

　　慢性腹泻患者，需要节制饮食，禁食辛辣、油腻之物，否则可以导致胃肠内伤，脾气耗损，湿浊内盛，使病情迁延不愈。这些都是有一定科学道理的。

　　当感冒有咳嗽、咳痰的时候，中医会嘱咐你不要吃 “带腥” 的东西。 从现代医学的角度来说，此时气管-支气管黏膜充血，管腔相对狭小，痰液分泌增多，海鲜水产等 “带腥” 之物易使气管内痰液增多，所以就会加重咳嗽、咳痰。

　　又如小儿支气管哮喘，必须忌食鱼、牛奶、虾、蛋类等易过敏的食物。否则这些过敏原进入人体后，可能诱发或加重哮喘。在线咨询

　　在治疗疮疡、肿毒、斑疹、溃疡等疾病时，忌口 “发物” 尤其重要。 “发物” 的范围很广，习惯认为如雄鸡、鲤鱼、海鲜、猪头、牛肉、羊肉、鹅等肉类以及葱、姜、蒜、椒、笋、芥菜、韭、香菜、黄酒、白酒、米酒等佐物类都视作“发物” 。相传，明太祖朱元璋为了杀害其手下前列功臣徐达，就趁他患 “背痈”( 背部急性化脓性蜂窝织炎)时送去一只肥鹅，徐达难违圣旨，只好将鹅全部吃下，不久就不治身亡了。鹅肉属肥腻之品，甘温有微毒，可助使痈疽火毒更加旺盛，并向腑脏内扩散，最终可置人于死地。此系传说，权供参考。

　　因为我们每个人的的身体素质禀赋不同，而疾病种类更加复杂，忌口也要讲清科学道理，若盲目忌口，不敢吃这不敢吃那，往往会连人体必需的营养都得不到满足，对身体健康是不利的。所以我们要明确自己的体质，科学养生，让生活中更加健康美好!