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　　秋意熟透 脚别再露了

　　寒露，天气渐寒，万物衰退，寒露过后雨水渐少，天气干燥,昼热夜凉。《月令七十二候集解》说:“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露也意味着气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。

　　谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”寒露后夜晚温度将会降得更低，老人、小孩要特别注意保暖。中医提醒大家：寒露节气一过，更应注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋袜，睡前还可用热水泡脚。此时不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。