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　　一些人知道夏天空调吹多了可能会得面瘫。但是深圳中医提醒，冬天天气变冷，如果不注意面部养护，更容易得面瘫，那么冬季如何预防面瘫呢?

　　面瘫预防方法

　　一、冬季如果在室内出汗或者感觉热的时候，不要立刻从室内出来，应该等没那么热的时候再出去。

　　二、如果需要立刻出来，也应该给面部做好防护工作，不要迎着吹冷风。

　　三、冬季乘坐交通工具时，不要在窗户边直吹冷风。

　　四、冬季尽量不要吃冷的食物，如冷饮、冰淇淋等。

　　五、合理饮食。按时进餐，多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，能够增强体质，有助于预防面瘫。

　　六、保持好的休息，如果休息不好，会导致免疫力下降，也会在不小心的情况下，就出现面瘫的可能了。

　　面瘫的诱因

　　1、 受到过冷风、冷水等刺激，如吹电扇、遇冷水等。感冒、病毒感染，这些都是引起面瘫的原因的一部分因素。

　　2、 过度疲劳，免疫力下降。

　　医生提醒，如果脸部出现闭不上眼睛，脸部一侧松弛，嘴歪，流口水，流眼泪，眉毛抬不起来，耳后疼痛等症状时，应该立即就医，这些都是面瘫患者常见的症状。