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　　肝脏担负着人体的解毒排毒，合成蛋白质、酶和各种身体所需的物质的功能，肝细胞还可以分泌胆汁帮助人体的消化功能，存储维生素、脂肪、糖等人体必需的能量和物质。如果肝脏出现问题，对身体的健康是较大的威胁，而过年总少不了喝酒，酒精对肝脏的伤害较大，因此深圳中医建议市民过年也要保护肝脏。

　　1、 如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，眼睛会由于肝血不足而干涩呆滞，。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内。要想身体好，首先要保护好肝脏。

　　2、 肝气郁结表现为总是心情不好、爱叹气。如果不重视，就会造成血瘀，导致病情加重。

　　3、 肝气不足会影响消化功能，胃功能不正常，食物就无法消化，人总会感觉腹胀。

　　4、 养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬。

　　5、 要控制食用量，若摄入的热量太高，消耗不了，也会得肝病。

　　6、 早晨是肝气活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到较佳状态。如果老睡懒觉，肝脏功能也会受到影响，人也没力气。

　　7、 感觉疲劳时，伸个懒腰，活动活动筋骨，就可以让气血活跃起来。