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　　茶文化在中国博大精深、源远流长。国人都喜欢喝茶，而茶也是招待客人必备的。茶中含有多种营养元素，对身体有较好的保健功效。但是喝茶有讲究，如果随意喝，可能就达不到养生保健的效果了。一起和深圳中医看看如何正确喝茶。

　　一、 茶叶中所含的咖啡碱等物质，会起到兴奋作用，加速血液循环，增重病情，茶中所含的鞣酸具有收敛作用，能影响机体正常的散热，让体热难以散去，体温自然就降不下来，所以发烧的患者绝对不能喝茶，否则只会让病情越演越烈。

　　二、 因为茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收效果，易诱发贫血。而茶中的鞣酸与蛋白质结合又会减慢肠道的蠕动，增加有毒物质和致癌物滞留体内的时间，还容易造成便秘。

　　三、 空腹喝大量的茶会抑制胃液的分泌，冲淡胃酸，从而影响消化，会引起头痛、心悸、茶醉等症状。

　　四、 孕妇、正处于哺乳期的妈妈、胃病患者、贫血患者、营养不良者与神经衰弱者等，都不适合饮茶。

　　五、 酒后喝茶会加重对肾脏的危害，酒具有活血通络，加速心肌代谢之效，而喝茶也会使血容量增大，加重心脏的负担。

　　六、 茶中含有的一些物质易和某些药物发生化学反应，从而影响药效。