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　　人们都知道吃姜的好处有不少，但是你知道吗?姜还有更多的用处，如果你在泡脚的时候加上一些生姜不但可以养生保健，还能够治疗和预防一些疾病。一起看看生姜泡脚都有些什么好处。

　　一、 生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为手脚处于身体末端供血不足所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环缓解手脚冰冷的症状。

　　二、 肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血和保养肾脏，能够有效延缓衰老达到延年益寿的目的。

　　三、 生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

　　四、 将生姜给感冒病人泡脚能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

　　五、 生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

　　六、 生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

　　泡脚虽好，但是也要注意泡脚的禁忌。泡脚的时间不宜过长，以15到30分钟为宜。温度不能太高，特别是对水温比较不敏感的糖尿病患者，更需要注意泡脚水的温度。小孩子因为脚部尚未发育完全，不建议泡脚，避免影响脚部发育。