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　　中医认为冬吃萝卜夏吃姜可以养生，而现在正是春季向夏季过度的时间。吃姜的好处有不少，特别是下面这些人更适合吃姜。深圳中医认为这些人吃姜对身体更有好处。

　　1、 胃寒患者。这些人多喜欢吃热食或者热饮，早上容易干呕清水，可以多吃姜暖胃。如果平时就有胃寒且吃了一些寒凉的水果，可以及时服用一杯生姜红糖水以暖胃驱寒，避免胃部受到寒的伤害。

　　2、 寒性体质。这类体质的女性朋友会有痛经的症状，宫寒痛经时及时服用生姜红糖水，可以缓解疼痛。寒性体质的人比一般人怕冷，手足容易发凉且吃冷食后易腹泻，经常吃一点儿姜可以温中去寒。

　　3、 食欲不振。有些人吃过生姜之后，会出大汗，人顿觉神清气爽，浑身舒服。当然，此时千万不可受凉，此时受凉，往往会发生寒包火。

　　4、 风寒感冒患者。生姜红糖水驱寒效果好，如果受寒感冒初起，及时服用生姜大葱红糖水发汗排寒，一般发汗后睡一觉，感冒立解。需要注意的是，风热感冒万万不可用此方。

　　吃姜的好处虽然不少，但是也要适量，任何东西大量的进食，即使是有好处的东西也会变成没有好处。