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　　元旦将要来临，春节也即将到来，有人很欢喜，有人却发愁。深圳五洲医院亚健康专家表示，这种节日病也是亚健康的一种表现。

　　节日期间，不少人选择旅游以休心养心，也有人赶回家与亲人团聚。在长途旅行中，车厢内拥挤、嘈杂，空气混浊，加之过度疲劳、缺乏睡眠等情况，更容易诱发亚健康。

　　欢度节日，对一些平时在高度紧张状态下工作的人群而言，许多人并不是很适应消闲的生活，他们面对宽松的环境反而感到不适应，而出现抑郁、焦虑不安、失落、易怒、失眠、躯体不适等不良的亚健康情绪反应。

　　面对这些亚健康情况，我们该怎样防范呢?

　　深圳五洲医院名中医馆中医辩证调理亚健康，通过中医专家望闻问切辩证诊断;依据患者情况制定个性化治疗方案;采用药物治疗、中医理疗，心理疏通相结合;再配合老中医制定食疗方法，能有效恢复人充足的活力和健康的心理，是广大患者较好的选择。

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