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　　2014年元旦即将到来，不少小伙伴已经在寻找地方倒数跨年了，有的已经准备好各种狂欢节目，迎接新一年的到来。元旦，你准备到哪里跨年狂欢?

　　欢度节日，对于很多人来说是很期待的。但是，深圳五洲医院名中医馆失眠专家表示，不少白领习惯了高强度的工作状态，一下子放纵了，反而感到不适应，这时候，就会很容易出现失眠、抑郁、焦虑不安、失落、易怒、躯体不适等不良的情绪反应。

　　名中医馆失眠专家说，特别是跨年狂欢过后，许多人还在兴奋状态，比较难入睡，或者这种情况会持续一段时间，兴奋的同时，也会出现焦虑的情况，睡眠不足，容易影响工作和生活。

　　那么，元旦跨年狂欢后失眠，该怎么调理?

　　调理失眠较好的方法就是选择中医辩证疗法，五洲名中医馆治疗失眠，就是中药及中医理疗相结合，再配以食疗辅助，对于失眠抑郁、更年期失眠、顽固性失眠有不错疗效。中医辨证调理，注重辨病因、病机，并且调整全身的免疫和阴阳平衡，并结合火疗、耳针疗法等中医经络理疗，有效改良失眠，安全无不良作用。

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