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　　艾灸是中医疗法之一。艾灸不但能治疗疾病，还能起到保健的效果。掌握一些艾灸的使用手法，就能让你在家中进行简单的保健了!下面就让我们一起了解下吧。

　　灸法是针灸治疗的一种方法。以艾叶配灸罐疗穴，其应用如下：

　　将艾叶放在手心搓成直径大小约8毫米的小艾球，用火柴点燃后放置在灸罐内，再将灸罐移到关元穴(关元穴为任脉的穴位，在脐下正中线的三寸处)或足三里穴(足三里穴为足阳明胃经穴，位于小腿前外侧，外膝眼下3寸处)，进行艾灸。

　　中医认为关元穴和足三里穴是保健穴、长寿穴，经常艾灸可以**肝、肾、脾三经的协调舒畅。用量宜根据被施灸者年龄、体质的不同，每次可灸2～5个球，每周可灸2～5次。

　　今天为大家介绍的艾灸使用法，还只是“冰山一角”。中医里，关于艾灸的知识介绍有很多，如果你有兴趣的话，不妨来多了解一些相关的艾灸知识。正确使用艾灸，就会让你身体体质越来越棒。您对于艾灸保健还有疑问，可以在线咨询专家。