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　　【深圳中医院】名中医馆郭老说：疾病发作前都会有一个预兆，除了少数急症发病突然。想要及早发现身体上的异样，我们可以从身体上这些部位来看。

　　1、额头：消化系统

　　此处的皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品，减少脂肪摄入量，多饮水，多吃清凉去火的食物，如黄瓜等。

　　2、眼周：肾

　　眼睛周围出现的问题，如黑眼圈就与肾有关。中医认为，肾主黑色，如肾虚，则其色会外现于皮肤。

　　3、眼睛：肝

　　眼睛发花，眼睛干涩，看不清东西这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。

　　4、鼻子：肺

　　鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部并发症的发生。

　　5、鼻尖：心脏

　　鼻尖的痤疮、红肿等，不仅是脸部问题，更是在提醒你注意心血管健康，要注意检查血压以及B族维生素的摄入水平。要少吃辛辣、刺激食物和肉类，多呼吸新鲜空气。

　　深圳中医院温馨提示：多留意生活，多留意自身的健康。在生活中不仅要养成良好的习惯，还要懂得必要的养生常识。