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　　【深圳中医院】有时候我们会突然发现脸上长了痘痘。有的是在额头上，有的在脸颊上，还有的在鼻子上、嘴角边、耳朵上。你知道吗，不同的长痘地方，预示着你身体内脏的健康情况。下面名中医馆郭老教你如何看肌肤上的痘痘。

　　一、额头长痘，注意肝脏

　　额头上通常会长很大的痘痘，这都是长期堆积而成，这些都是昼夜颠倒、生活不规律的生活、长时间熬夜所造成的后果。按时睡觉可有效帮助肝脏进行排毒。

　　二、鼻翼长痘，表明胃燥热

　　鼻部油脂分泌较多，但也是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。少吃肉，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，食物和水都要用温热的。

　　三、印堂长痘，关心心脏

　　在两个眉毛之间的痘痘最不能让人忽视，想一下最近有没有心律不齐胸闷的情况，心脏有问题的话两眉之间就会长痘痘。建议远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激。

　　四、发际长痘，清理毛孔

　　主要是卸妆没卸干净，造成角质太厚，毛孔堵塞，洁面时要注意发际边缘的清洁，洗完脸后看看脸上是否有多余的泡沫。

　　五、唇周长痘，肠功能不佳

　　如果没解决便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周围就会长痘，如果使用含氟过多的牙膏也会出现唇边痘。

　　六、太阳穴长痘，清理胆囊

　　吃很多垃圾食品，太阳穴周围就会长痘痘了。这时因为你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

　　七、耳朵、脖子、腮边长痘，淋巴循环堵塞

　　长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。不可劳累，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

　　八、背上长痘注意毛囊炎

　　背上长痘痘大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。皮肤过敏也可能引起背上长痘痘。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

　　九、右脸颊长痘，注意肺脏

　　是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。少吃过敏性食物，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

　　十、左脸颊长痘，调理血液循环

　　表明排毒能力降低，可能是肝脏不好，或血液循环问题。不要让身体处在闷热中，穿的衣服可以略少些但不要让自己冻着，多到户外活动。

　　不同的长痘地方，可以反应内脏健康的情况。深圳中医院名中医馆郭老说，大家在生活中养成良好的生活习惯，多吃肠胃喜欢的清淡食物，对于长痘痘会有一定的改良。如果您觉得内脏功能一直都不太好，可以寻求中医调养的办法。