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　　今年是2014年9月23日，秋分时节，曾是传统的“祭月节”，是二十四节气的第十六个节气。深圳中医院名中医馆郭老表示，南方的天气是有秋分开始入秋，所以大家要注意天气的变化，注意保暖。此外转凉秋大家可以养脾胃。

　　秋分时节可以养脾胃

　　中医认为，我们吃的食物进入胃里，胃将精华先输送到脾，其气向上就滋养了肺。五脏六腑，所以能够进行正常的生理功能，其来源都是由于胃所供应的水谷精微所产生的动力。这就是胃为"水谷之海"。

　　秋分吃什么好?

　　秋分时节，天气干燥，气温渐渐降低，食用正上市的核桃、秋梨、藕、山楂、柑橘、葡萄、苹果、银耳、百合、柿子等水果蔬菜，既润肺解燥，又营养丰富，正可为大家的健康加分。深圳中医院郭老提醒：“一场秋雨一场寒，在养生中我们要注意阴阳平衡的规律，防止外界邪气的侵袭。”