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　　津液在中医里非常的重要，不同部位的津液，有着不同的作用，总的来说它能够滋润和濡养。如布散于肌表的津液，具有滋润皮毛肌肤的作用，流注于孔窍的津液，具有滋润和保护眼、鼻、口等孔窍作用，输注于关节腔的津液，则具有滑利关节，使之屈伸自如的作用，渗注于骨的津液，则具有充养和濡润骨髓、脊髓和脑髓的作用。

　　津液代谢失常，我们人体也会引发一些列的病症。中医认为津液代谢失常原因主要有两方面。

　　一、由于津液的生成不足或消耗过多，而致津液不足。

　　二、由于津液的运行、输布和排泄障碍，而致体内的津液滞留，形成湿、痰、饮、水等病理产物。

　　一般来说，如炎夏多汗，高热时的口渴引饮，气候干燥季节中常见的口、鼻、皮肤干燥等，均属于伤津的表现;如热病后期或久病精血不足等，可见舌质光红无苔，形体瘦削等，均属于液枯的临床表现。

　　津液的正常输布，有赖于肺、脾、肝、肾、三焦等脏腑的正常生理功能，一旦脏腑的功能失调，则津液不能外输于皮毛和下输于膀胱，而致痰壅于肺，甚则发为水肿;脾的运化功能减退，则可使津液在体内环流减弱，而痰湿内生;肝失疏泄，则气机不畅、气滞则津停;肾失蒸腾气化，则气不化津而致津液停滞;三焦的水道不利，影响了津液在体内的环流和气化功能。

　　如今进入了秋季，秋燥是主要的气候特征，更应多吃清热生津、养阴润肺的食物。比如鲜山药、白木耳、梨子、莲子、甘蔗、泥鳅等。对于以上介绍如还有看不懂的地方，可以在线与五洲专家取得联系。欢迎前来咨询。