我们每个人体内或多或少存在于湿气,当湿气过重时就会威胁到我们的健康。深圳中医院郭老说,现在人吃肉太多,运动太少,容易导致体内阴盛阳虚,湿邪内郁,从而引发不少疾病。中医里讲,脾虚则便溏就是这个道理。百病之源湿气,我们一起来看看吧。
中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。在致病的风、暑、寒、燥、湿、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。
深圳中医院郭老说湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。
南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热,这就好比夏天的桑拿天,有热又湿,让人喘不过气来,明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿治不好了。湿气在皮下,就形成肥胖,也是不好处理的健康问题……
人们常常用辛辣缓解体内湿气,而辛辣伤胃,容易引发一些胃肠病。所以深圳中医院郭老建议大家,可以用中医的办法进行祛湿。名中医膏方购物节2014年12月13日、14日两天,现场公益优惠仅限2天,名中医膏方系列产品全场9折,其中就有不少祛湿的膏方,市民可以根据自己的实际情况选择。详情
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