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　　我们每个人体内或多或少存在于湿气，当湿气过重时就会威胁到我们的健康。深圳中医院郭老说，现在人吃肉太多，运动太少，容易导致体内阴盛阳虚，湿邪内郁，从而引发不少疾病。中医里讲，脾虚则便溏就是这个道理。百病之源湿气，我们一起来看看吧。

　　中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。在致病的风、暑、寒、燥、湿、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。

　　深圳中医院郭老说湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。

　　南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……

　　人们常常用辛辣缓解体内湿气，而辛辣伤胃，容易引发一些胃肠病。所以深圳中医院郭老建议大家，可以用中医的办法进行祛湿。名中医膏方购物节2014年12月13日、14日两天，现场公益优惠仅限2天，名中医膏方系列产品全场9折，其中就有不少祛湿的膏方，市民可以根据自己的实际情况选择。详情