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　　中医体质分为很多种，其中包括了气郁体匮。深圳中医院王德燕主任说：气郁体质的人很容易出现情绪低落、心情烦闷的情况。这些心理原因长久得不到解决，就会导致身体出现疾病。下面我们就来为您讲解气郁体匮的调理办法!

　　精神调养：根据《内经》“喜胜忧”的原则，应主动寻求快乐，多参加社会活动与集体文娱活动，常看喜剧或相声，以及富有激励意义的影视剧等，勿看悲剧。多听轻快、开朗、活泼的音乐，以提高情绪。多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍，以培养开朗、豁达的情志。在名利上不计较得失，知足常乐。

　　饮食调理：可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。多食一些能行气的食物，诸如佛手、柑皮、橙子、韭菜、荞麦、茴香菜、火腿、大蒜、高粱米、刀豆等。

　　药物养生：常用川楝子、青皮、小茴香、郁金等疏肝理气和解郁的药为主组成的方剂。若气郁引起血瘀，当配伍活血化瘀药。

　　深圳中医院王主任说：保持良好的心态，注意改良不良心情，这对于改良气郁体匮，是有帮助的。情绪对人体健康的影响极大，如果你想得到健康的中医体质，就要先来注意调整自己的心态和心情，也可以来名中医馆找中医师帮忙调理体质。