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　　中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。所以多按摩脚趾，有利于我们五脏六腑的健康。名中医馆郭老介绍，不同的脚趾对应的脏腑不同。如肾、膀胱属水，对应第五趾。肝、胆属木，对应第四趾。小肠属火，对应第三趾。脾、胃属土，对应第二趾。肺、大肠属金，对应大趾。

　　脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。名中医馆郭老说：脾胃虚弱的人经常活动脚趾，可使体内气血通畅，阴阳平衡、扶正祛邪。如果特别注意对二趾的保健，就能起到调养脾胃的作用。

　　按摩脚趾，保护五脏六腑——脚趾按摩方法

　　1、用脚趾抓地，抓鞋底，一次抓五分钟左右，两只脚可以分别进行，也可以同时进行，一天2～3次。

　　2、按捏脚趾，时间**控制在15分钟左右，睡前进行较为方便。

　　对于长期坐办公室、缺乏运动的白领来说，尤其具有积极的作用。寒冷季节，气血运行不畅，则更有意义。另外，深圳中医院郭老说：多走路也有同样的效果，因此为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担，走路将促进脚趾的血液循环和经络运行，起到一定的保健作用。