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　　四君子汤，可调理中医寒热体质!深圳中医院郭老说：偏热体质的人会有口干口苦、嗓子疼、大便干等症状。经常怕冷、手脚冰凉、大便稀溏的人，多为偏寒体质。中医认为，人体内的气处于不同状态，外部就会表现为寒或热，具体来讲，“气不足则生寒，气有余则生火”。

　　名中医馆郭老说：进入隆冬季节，体质虚寒的人常感到舒展不开，后背怕凉，一般人会首先想到干姜、附子、肉桂这些辛温燥烈的药物，吃完身体很快就温暖了。可这种温热作用却往往不持久，这是因为机体的气不足，相当于“燃料”不足。

　　附子等药物仅起到点火的作用，当时是暖和，但燃料烧完以后就没办法了。所以想从根本上解决虚寒体质，应该是以补气为主，增加机体的“燃料”。

　　比如补气常用的四君子汤，白术、党参、茯苓、甘草这些药性平和的药物，似乎不能点燃身体里的火，但这才是真正的王道药物，能够从根本上解决体内“燃料”不足的问题。

　　同样道理，需要去火的人，也不能简单用寒凉药来解决。寒凉药有收缩气机的作用，如果把凉药直接加到火上，会把火盖住，这样表面是不热了，其实里面还有火呢。因此对于热性体质，需要通过泻气来调整，泻气就是要行气，给予郁金、柴胡、香附等疏肝理气的药物，把火散开。火大的人平时可多做舒缓的运动，发怒时疏疏肝，常用的药物有柴胡疏肝散等。

　　中医体质的调理，还请找专业的医师进行。有些人习惯在家中自制药材，如不符合自己的体质，会有“越补越虚”的情况。所以名中医馆郭老建议大家，有健康问题，找医生**。