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　　失眠多梦大多存在于女性，主要原因是由精神紧张、思虑过度引起的。名中医馆郭老介绍：我们只有找到了失眠多梦的原因，才有可能治疗失眠。一般来说，梦是正常的生理现象，每个人在晚上或多或少会做梦，但若是睡眠深度不够、梦多而杂，且第二天早上起床头脑昏涨，就要调节饮食起居，必要的时候需要看医师了。

　　治疗失眠多梦，名中医馆郭老表示，首先要树立信心，寻求合理、有效的方法，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没失眠关系。可以食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

　　如是比较严重的失眠多梦，中医在长期的实践经验里辨证论治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。

　　从失眠多梦的原因出发，有以下几个辨治方法。

　　1、从精神情志论治——精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、紧张型、多疑型、抑郁型，分别选用清热泻火、滋阴清热、理气解郁法、疏肝降逆法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

　　2、从五脏论治——名中医馆郭老认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。

　　3、从心肾相交论治 所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、心火旺盛型、肾精不足型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

　　4、从昼夜节律论治 人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。

　　5、从肝脾论治 导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

　　失眠多梦的原因辨证论治

　　①心气不足

　　症状：多梦易惊，失眠，短气，神疲困倦，或喜悲善哭，舌质淡，精神恍惚，苔薄白，脉细弱。

　　治法：养血益气，宁心安神。

　　②心血不足

　　症状：心悸怔忡，多梦易惊，心烦失眠，面色不华，健忘头昏，舌淡，脉细。

　　治法：养血安神。

　　③心阴不足

　　症状：心悸怔忡，失眠多梦，咽干舌燥，五心烦热，舌红少津，脉细数。

　　治法：养阴补心安神。

　　④心肾不交

　　症状：心烦，失眠多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。

　　治法：交通心肾。

　　⑤心胆气虚

　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐，失眠多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。

　　治法：养心益气，壮胆镇惊。

　　⑥心脾两虚

　　症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。

　　治法：补益心脾。

　　⑦痰火内扰

　　症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

　　治法：清热化痰。

　　深圳中医院郭老郭老提醒：再没有确定你失眠多梦的类型时，不要盲目相信网上的偏方，如胡乱的服用，可能会发生不适情况。所以**找到失眠多梦的原因再进行调理。更多名中医馆失眠文章：http://guoyitang.wz16.net/