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　　冬季寒冷干燥，我们会通过各式各样的方法抵御严寒，其中饮食是最常见的一种办法，而饮食中，茶饮成为人们的上选。名中医馆王德燕主任说，养生的首要原则就是要顺应四时规律，如春生、夏长、秋收、冬藏。冬季是人体阳气潜藏的时候，我们重点应放在“养”上，饮茶也是“养”的一种形式。

        冬季喝什么茶好？

　　王主任介绍：根据人体质的不同，冬季所选择的茶饮也有所差异，如：

　　冬天气温低，寒气重，人的阳气渐弱，抵抗力下降。尤其不少女性或是脾胃虚弱的人，整个冬天都是手足冰冷。对于这类人的养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，喝红茶或者普洱熟茶都比较适合。因为红茶属于全发酵茶，甘温，可养人体阳气，还可以将红茶加糖、奶饮用，这样既能生暖热腹，还可强身健体。在线咨询

　　黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。黑茶品种繁多，大家可自行选择。

　　花茶包括茉莉花茶、桂花茶、玉兰花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以名中医养生花茶——清肝明目花茶为例，里面的菊花配以决明子、枸杞、金银花等可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。在这个冬天不妨适当选择花茶，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，可喝花茶的方法来消解郁闷。在线咨询

　　温馨提示：2015年1月17—18日，上午9：:0—12:00，深圳五洲医院举办第2季名中医膏方购物节活动，名中医养生花茶10元抢购。现场会有中医优惠把脉辨别体质，大家可根据自己的情况，选择合适的花茶。欢迎大家准时参加。

　　花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，根据个人体质对症饮用花茶，可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。在线咨询,

       五洲养生花茶及其功效

	养生花茶	适应症	在线预约购买
1	清肝明目花茶	电脑眼炎；轻度高血压；头晕眼花；两目干涩；面红目赤等
2	清咽利喉花茶	急慢性咽炎；轻微咳嗽；口干咽痛；大便秘结等
3	扶正祛邪茶	易感冒；过敏性鼻炎；全身乏力等
4	安神减压茶	工作生活压力过大，失眠多梦，头发早白，夜尿多等
5	健脾祛湿茶	体胖，血脂高，脂肪肝，酒精肝，口味不清爽，腹胀，大便糖等