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　　三月的春风最得意，三月的妇女最美丽。三八妇女节就快到了，五洲名中医馆预祝各位女同胞们节日快乐，万事顺意!

　　一生中女人扮演着最重要的四种角色：

　　父母的女儿

        男人的妻子
 

　　孩子的母亲
 

　　公婆的儿媳
 

　　冰心说：“这个世界如果没有了女人，就会少了十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美。”每一个女性，无论是香气逼人，还是暗香盈袖，无论是翩若惊鸿，还是清顽灵动，总是描绘不同风景。

　　三八妇女节，女人要对自己好一点。

　　犒劳自己，当然要让自己越来越美!

　　女性：睡眠“充电”，气血充盈。

　　“女人养生靠睡”，睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的**机会。中医提倡“静养阴”，女性要靠睡觉来维持静的状态。另外，女性养生还讲究“以血为用”，睡眠质量高，则会气血充盈。

　　西医也认为睡眠对于女性尤为重要，因为女性受内分泌影响很大，如果内分泌发生紊乱，女性就会出现身体的种种不适，脸色也会不好。睡眠是调整内分泌的较好时段。睡眠质量高、时间足，内分泌水平会趋向恒定和规律，当然对女性养生养颜有很大好处。

　　如果您平时因为操心家庭琐事，工作压力大，导致气血精神差，严重失眠，可以找名中医馆郭广臣老中医调理睡眠。2015年3月1—31日，预约郭老可免专家挂号费，定制失眠治疗方案，还可获赠睡眠监测手环。