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　　树枯根先竭，人老脚先衰。

　　诸病从寒起，寒从足下生。

　　人体全身的经络如果选择一个最关键的部位，足底的穴位自然是最丰富的。据说，足掌有300 多处穴位、67个反射区，是人体的一个缩影，常泡脚按摩能健康长寿。

　　中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

　　不同的中药，泡脚效果也会不同。

　　生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

　　红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

　　艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，

　　花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

　　醋泡脚：在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。

　　小苏打加盐泡脚：可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

　　患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。

　　痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、当归、益母草、艾叶等。

　　长期坚持正确的泡脚，不**保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。

　　你知道怎么泡脚吗?

　　2015年6月14日(16：00-18：00)

　　五洲中医专家教学中医足浴养生，并将足浴盆等礼品现场赠送给参与者。

　　千人中药足浴养生挑战世界纪录!心动不如行动，大家一定要准时参加。>>>更多中医资讯http://guoyitang.wz16.net/