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　　气温逐渐升高，我们感受到夏季炎热的同时，需要用食物来降暑，而夏季最受青睐的降暑食物就是绿豆汤了!深圳中医院郭老介绍：喝绿豆汤也是有注意事项的，不然起不到降暑的效果，还会损害我们的健康。绿豆汤的禁忌，我们一起来看看吧。

　　喝绿豆汤的禁忌

　　1、不能空腹喝绿豆汤

　　绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

　　2、不能过量喝绿豆汤

　　凡事不能过量，绿豆汤也一样。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

　　3、绿豆有时不能和中药一起吃

　　绿豆本身是一味中药，如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时，在服用中药的时候再适当服用绿豆汤，有相辅相成的作用;但如果有胃肠薄弱肢酸乏力、腰腿冷痛、全身畏寒、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆，否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情。所以，服中药时能否吃绿豆应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。

　　4、煮绿豆汤时别加碱

　　绿豆富含维生素B，是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。加碱会严重破坏维生素B。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，致使结构变化，颜色转为黄色。所以，煮绿豆汤**不要加碱，如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。

　　绿豆汤的禁忌大家都清楚了，此外需要注意体质寒凉的人、月经期的女性、体质虚弱的人、都不是饮用绿豆。孕妇在喝绿豆汤时不宜放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。

　　正确掌握绿豆消暑的办法，让我们较好的度过夏天，更多养生问题，可以在线咨询名中医馆医师。