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　　夏天酷暑难当，人体最容易缺水，所以我们应该适当地给身体补充水分。此外夏季高温也会给我们健康带来许多隐患，夏季应该预防哪些疾病?深圳中医院郭老将告诉我们：夏季预防哪些疾病!

　　中暑——当外界温度等于或超过机体皮肤温度时，可以反射性地引起发汗中枢及汗腺细胞的分泌活动，通过排汗带走大量体热，从而降低并保持正常的体温。此时若未能及时补充水分，体内大量蓄热，若超出了人体自身调节能力，就很容易中暑。

　　中风——既往患有高血压的病人，可因气候炎热，大量出汗未能及时补充水分，使血容量下降，血液黏稠度增高，导致脑血流减少或脑栓塞，诱发中风。这类中风多为缺血性中风，又称“热中风”。

　　心肌梗死——炎夏人体大量出汗，血液相对浓缩，血液黏稠度增高，血液流动缓慢，易出现凝血现象，造成血管栓塞，从而导致心肌梗死，特别是冠心病患者，应引起高度警惕。

　　肺炎——冬季肺炎多发，但夏季肺炎更严重。这是因为夏季一旦饮水不足，即会使支气管分泌物变稠，不易咳出，既可导致呼吸困难，又容易使分泌物积聚肺脏，引发肺部感染，对于长期卧床的老人更应注意。

　　肾结石——夏天常被称为“肾结石季节”，该病确诊率为冬季的两倍。人体缺水，甚至脱水为其主要原因。在缺水的情况下，尿液浓缩，浓度加大，结晶体更容易形成，导致肾结石增多。

　　夏季预防疾病，较有效的办法，就是及时补充水分。名中医馆郭老建议，我们应该经常、主动、少量地饮水，不要等口渴了再喝，也不可暴饮。记住每天有四个较好饮水时间：起床后、上午10点左右、下午3~4点和临睡前，饮水量应在2升以上。