2015年7月18日(周六)上午10:00,五洲名中医养生堂系列之《冠心病—中医调理及预防》讲座正式开讲,这场讲座是由名中医高级讲师王德燕教授主讲,吸引了不少深圳市民参与聆听。
王德燕教授从冠心病的形成、症状案例、中医养护等方面一一道来,王教授幽默生动的语言使整个讲座异彩纷呈,现场听众纷纷跟着王教授讲解互动、询问,是一场十分有用又实际,简单易懂的养生讲座。
王德燕教授示范拍打穴位
与现场听众互动
讲座一开始,王德燕教授从冠心病的“形”类似皇冠引出形成冠心病的各种诱因,介绍有哪些案例症状可以区分冠心病,在日常中冠心病食补的调理及养护。
王德燕教授指出:“冠心病的日常调理及预防主要就是从饮食和运动这两个方面。”
饮食:在饮食方面少食或忌食动物油及内脏,植物油也应少放,多食各类谷类,尤其是粗粮蔬菜类,适当进食瘦肉、鱼类等。
运动:冠心病人适当运动能改良心血管功能,锻炼应该按照心脏康复运动处方,运动项目应以行走、慢跑、太极拳等养生运动为主。
王教授温和的声音和幽默的讲话方式十分贴近我们的生活,现场很多听众都表示获益良多。在讲到穴位养生时,亲自示范带领各位听众一起做经络穴位拍打。
王德燕教授手拿经络人指导穴位
体胖,常胸闷,长叹气,胸口如压石头
中药汤包:瓜蒌、郁金、法夏、僵蚕、丹参(日一付,煮水)
按摩方法:揉按极泉、内关,一天10-30次
胸闷,偶有胸口剌痛,舌下络脉青曲
中药粉剂:人参、丹参、田七等份研末(每日1克/次,冲服
按摩方法:拍打双臂内侧,揉按太冲,一天10-30次
上午11点,养生讲座圆满结束,我们一起期待名中医馆下次更精彩的讲座。
下期讲座预告:
时间:8月9日(周日} 上午10点
主题:《长夏祛湿,健康一生》讲堂
主讲人:名中医高级讲师王德燕教授
内容:专家科普湿气会给身体带来哪些危害, 现场教学中医祛湿方法及生活小妙招。
预约礼:参与即可获赠价值68元养生茶包、健康养生按摩器一个,188元尊享价值389元三高症体检套餐。
预约须知:
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