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　　中医认为湿气有两种，一种是外湿，一种是内湿。外湿大多是因为气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。另外一种湿气是内湿，内湿是多因嗜酒成癖或过多摄入生冷食物，以致寒湿内侵、脾阳失运，湿自内生。不论是哪种湿气，都会让人精神委靡、嗜睡、身体发困、舌苔白腻等，此外，湿气还会导致食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状。

　　有了湿气该怎么办?可以试试薏米。其性味甘淡微寒，可以利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓。而红豆性平，味甘酸，可以健脾止泻、利水消肿。如果将薏米和红豆加水煮熟后食用，具有利尿、除湿的功效，达到祛除湿气、排毒养颜的作用。如果想了解更多有关祛湿的知识，欢迎参加王德燕教授的祛湿讲座。

　　讲座时间：8月9日(星期日10：00)

　　讲座地点：五洲医院三楼名中医馆大厅

　　讲座主题：《长夏祛湿，健康一生》

　　讲师：高级讲师王德燕主任       　
    　预约有礼：

　　1、尊享名中医专家优惠亲诊

　　2、 价值2000元健康体验项目优惠送

　　3、 赠送68元名中医秘制养生茶包，健康养生按摩器一个

　　讲师简历
 

 

　　【专家简介】毕业于湖南中医药大学，在三甲医院从事临床和教学工作30余年，长期的临床与教学中养成了严谨认真、和蔼近人的工作态度。崇尚“不治已病，治未病;不治已乱，治未乱”的中医养生防病思想，积累了丰富的临床经验。

　　【擅长项目】擅长心脑血管意外导致的中风偏瘫等，以及各种骨科康复疾病，对颈肩腰腿痛等疾病积累了丰富的临床经验;另外，采用中药配合针推及食疗，调理人体的不适(亚健康问题)：如头晕心悸，失眠健忘，颈腰疼痛，疲劳综合征，更年期综合征，紧张综合征，临床检验结果异常但无临床症状者及中医体质辨识与体质养生。临床经验丰富，疗效确定，深受患者好评。同时对于小儿、女性调理，各种良、恶性肿瘤中医中药治疗有一定的经验。